Paru-paru
merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat
pernafasan. Paru-paru terletak di bawah tulang rusuk yang memiliki tugas yang
sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang mengandung polutan
maka paru-paru akan menjadi kotor.
Paru-paru
kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit,
salah satunya adalah kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker
paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu,
jika seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi
kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu masih banyak penyebab lain yang bisa
menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang
dihasilkan dari mesin kendaraan.
Bagaimana
cara membersihkan dan memurnikan kembali paru-paru? Berikut ini beberapa tips
untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam:
Pertama-tama,
jauhi semua produk makanan yang mengandung susu dari menu harian anda. Hal ini
diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan toxin dari dalam tubuh selama
menjalani tips ini.
Pada hari
pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur. Ini akan
melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama
menjalani proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan
berat, dan jangan membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas
berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.
Pagi hari
sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit
air. Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus
nanas. Kedua buah ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem
pernapasan.
Minum 300 ml
jus wortel antara sarapan dan makan siang. Jus ini akan membantu meningkatkan
pH darah Anda selama 72 jam pembersihan.
Setelah makan
siang minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium. Buah yang kaya akan
kalium diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium
bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.
Malam
harinya, minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Anda
dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda
tidur.
Aktifitas
pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti
rutinitas yang disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72
jam dan rasakan hasilnya. Semoga bermanfaat